Jag känner två personer nu som befinner sig i destruktiva förhållande. Den ena kan jag omöjligen sätta mig in i för jag saknar erfarenheten för att kunna sätta min in i den där förhållandet. Den andra däremot, vet jag exakt vad det handlar om.
Nu när jag ser det här så kan jag inte låta bli att tänka på mitt gamla förhållande, som var ytterst destruktiv. Jag är verkligen rädd för att hamna i samma situation igen, att jag inte har lärt mig från mina egna misstag. Så jag har funderat ut att skapa varningar till en själv. För det finns ingen annan människa man lyssnar mer på, än sig själv, för jag själv kan inte ha fel? Så jag har skapat varningar till mitt framtida jag ifall jag någonsin skulle hamna i situationen och förhoppningsvis hjälper dessa varningar andra personer att öppna ögonen.
1. Lyssna på dina vänner.
Kanske låter enkelt, men det är det inte.
Första varningen är när dina vänner försöker prata med dig och försöker berätta att nånting är fel, att dom troligtvis inte gillar din partner, att man har ändrats mycket själv eller vad som helst. Nånting stämmer inte. Problemet här är att man själv är helt blind och döv så man kommer inte lyssna på dom, därför är det viktigt att berätta följande till sig själv:
-Det måste ha varit väldigt jobbigt för mina vänner att berätta detta för mig och dom har troligtvis gått med att ta risken att jag aldrig mer vill umgås med dom igen. Alltså borde jag inte bli arg på dom utan uppskatta deras ansträngning.
-Mina vänner vill mig väl, annars skulle dom inte ha ansträngt sig.
-Mina vänner ser allt från en annan vinkel, en vinkel jag inte kan se och därför borde jag ta hänsyn till den.
-Mina vänner må mycket väl inte veta hur jag har det exakt inne i förhållandet, men dom märker att nånting är fel och jag borde därför lyssna.
-Jag är inte speciell eller unik och så är inte heller mitt förhållande, därför är det jag har med min partner inte speciellt och unikt och därför inte heller ett undantag.
Det här funkar så klart inte om det är vilka vänner som helst, det måste vara speciella vänner, dom som står en närmast. Dom som man absolut litar på och vet att dom inte vill skada en, för personen i situationen lär tänka:
-Mina vänner är avis på mig och mitt förhållande, så de vill förstöra den.
-Nån som hatar mig har manipulerat mina vänner för att förstöra för mig.
-Mina vänner har fel.
Okej, så första varningen är när nära kompisar varnar en att nånting är fel. Det jag skulle göra då är att leta efter fler varningar. Vi ska vara realistiska nu, ingen kommer att lyssna till ens vänner och säga "Okej, jag gör slut", nej och det ska man nog inte heller göra på en gång, för risken finns faktiskt att dom kan ha fel. Så man ska gå och leta efter fler varningar.
Nu är alla förhållande olika så jag skriver exakt vad jag själv ska göra om jag hamnar i samma eller liknande situation som förut. Så jag pratar inte om förhållanden där det är våld inblandat och allt möjligt sjukt seriöst.
2. Isolering.
Okej, så dina vänner har sagt att nåt är fel, dags att leta efter fler varningar som kan bekräfta att nåt är fel.
Om du slutar umgås lika ofta som du gjorde förut eller ser dina vänner ytterst sällan, så är nånting galet. Man kanske har fått nytt jobb, skolan har varit lite krävande, ett nytt spel har släpps men då vet man det och då gör man ändå allt man kan för att hitta den där lilla platsen för att träffa vänner.
Isolerings-varningen är när du spenderar den tiden du skulle kunna ha med dina vänner med din partner, trots att ni träffas ofta. För ex. jag och douglas som har ett distansförhållande, jag skiter fullständigt i allt annat när jag väl får se honom, eftersom det är nåt jag inte kan göra varje dag. Sen så kan man faktiskt umgås med vänner och ens partner samtidigt, det har douglas bevisat för mig. Men ibland går det inte. Om dina vänner inte gillar din partner, så lär dom inte vilja umgås med honom, vilket i sig är en gigantisk varning, "Det är nånting så fel med min partner att folk inte vill umgås med hen!" Då är nånting riktigt fel och troligtvis så berättar dom vad det är. Om din partner inte har så många andra att umgås med så är det också en stor varning "Ingen vill/orkar umgås med den här personen, varför? vad är det jag inte ser eller vad är det dom har missat?"
Man måste vara medveten att ens partner kommer aldrig riktigt att säga varför "Jo, jag är ett as, därför vill ingen umgås med mig" Nej, inte troligt. Hen ljuger för dig och för sig själv.
Va uppmärksam också ifall din partner försöker hålla dig för sig själv. Försöker hindra dig från att umgås med dina vänner, eller göra nånting för dig själv. Din partner kanske säger saker som "Du är alltid ute och vill aldrig vara med mig, älskar du inte mig längre?" eller kanske bara "råkar" planera in något precis när du har gjort andra planer eller gud vet vad hen gör för att hålla dig borta från alla.
Håll ett öga på det. Jag älskar douglas och jag vill att han ska vara lycklig, om han vill vara med sina vänner utan mig så är det lugnt, om han vill åka iväg utan mig så är det coolt, om han vill vara själv så får han vara det. Man måste respektera den andras intressen och rum. Annars kvävs man.
3. Olycka
Om du känner ångest eller är olycklig så är det i högsta grad dags att göra slut. Alla dagar i ett förhållande kan inte vara perfekta och man lär bråka då och då men det är en annan sak att känna sig nere ganska ofta, att ha känslan av att något är fel. När det är tungt att vara med personen, när man är glad att den går iväg eller lämnar en ifred. När man frågar sig själv om man verkligen älskar sin partner eller inte skulle ha nåt emot ifall det tog slut. Då har det gått för långt. I ett förhållande där man inte är lycklig, där båda inte kan mötas halvvägs, kommer inte att funka.
4.Tillit
Litar du på din partner? Om din partner drar iväg till en fest utan dig, skulle du vara lugn? Skulle du vara säker på att absolut inget skulle hända, trots att hen har druckit och är full? Om tillit inte finns så finns inte heller förhållandet. Du kan inte kontrollera en person, inte heller hålla den fånge. Personen ska också få ha vänner av motsatta könet. Jag förstår om det är dom andra du inte litar på, tjejer kan vara riktiga fi**or och vissa bryr sig inte om en är singel eller har en partner, därför måste man vara lugn att även om en helt naken person av dess kön din partner gillar kommer fram och sträcker sig och raggar och håller på så vet du att hen skulle säga nej, såvida det inte är typ Scarlet Johanson eller nån i De Vet Du, där kan inte ens superman säga nej till. Och om du inte skulle vara säker så ska du fråga dig själv, varför? Vad har personen gjort för att inte förtjäna min tillit. Men observera att man inte behöver göra slut för att man inte litar på att ens partner kan sätta diskmaskinen rätt, eller kan köpa rätt sorts potatis eller nåt sånt som inte är så viktigt. Och om man har levt typ 25 år med sin partner och har varit trogen i så många år så kanske den förtjänar att bli av med dess ryckte.
Det här blev ganska långt. Där har du dina varningar, framtida Raquel. Lär dig från dina och andras misstag, speciellt från andras, det är gratis!
Nu när jag ser det här så kan jag inte låta bli att tänka på mitt gamla förhållande, som var ytterst destruktiv. Jag är verkligen rädd för att hamna i samma situation igen, att jag inte har lärt mig från mina egna misstag. Så jag har funderat ut att skapa varningar till en själv. För det finns ingen annan människa man lyssnar mer på, än sig själv, för jag själv kan inte ha fel? Så jag har skapat varningar till mitt framtida jag ifall jag någonsin skulle hamna i situationen och förhoppningsvis hjälper dessa varningar andra personer att öppna ögonen.
1. Lyssna på dina vänner.
Kanske låter enkelt, men det är det inte.
Första varningen är när dina vänner försöker prata med dig och försöker berätta att nånting är fel, att dom troligtvis inte gillar din partner, att man har ändrats mycket själv eller vad som helst. Nånting stämmer inte. Problemet här är att man själv är helt blind och döv så man kommer inte lyssna på dom, därför är det viktigt att berätta följande till sig själv:
-Det måste ha varit väldigt jobbigt för mina vänner att berätta detta för mig och dom har troligtvis gått med att ta risken att jag aldrig mer vill umgås med dom igen. Alltså borde jag inte bli arg på dom utan uppskatta deras ansträngning.
-Mina vänner vill mig väl, annars skulle dom inte ha ansträngt sig.
-Mina vänner ser allt från en annan vinkel, en vinkel jag inte kan se och därför borde jag ta hänsyn till den.
-Mina vänner må mycket väl inte veta hur jag har det exakt inne i förhållandet, men dom märker att nånting är fel och jag borde därför lyssna.
-Jag är inte speciell eller unik och så är inte heller mitt förhållande, därför är det jag har med min partner inte speciellt och unikt och därför inte heller ett undantag.
Det här funkar så klart inte om det är vilka vänner som helst, det måste vara speciella vänner, dom som står en närmast. Dom som man absolut litar på och vet att dom inte vill skada en, för personen i situationen lär tänka:
-Mina vänner är avis på mig och mitt förhållande, så de vill förstöra den.
-Nån som hatar mig har manipulerat mina vänner för att förstöra för mig.
-Mina vänner har fel.
Okej, så första varningen är när nära kompisar varnar en att nånting är fel. Det jag skulle göra då är att leta efter fler varningar. Vi ska vara realistiska nu, ingen kommer att lyssna till ens vänner och säga "Okej, jag gör slut", nej och det ska man nog inte heller göra på en gång, för risken finns faktiskt att dom kan ha fel. Så man ska gå och leta efter fler varningar.
Nu är alla förhållande olika så jag skriver exakt vad jag själv ska göra om jag hamnar i samma eller liknande situation som förut. Så jag pratar inte om förhållanden där det är våld inblandat och allt möjligt sjukt seriöst.
2. Isolering.
Okej, så dina vänner har sagt att nåt är fel, dags att leta efter fler varningar som kan bekräfta att nåt är fel.
Om du slutar umgås lika ofta som du gjorde förut eller ser dina vänner ytterst sällan, så är nånting galet. Man kanske har fått nytt jobb, skolan har varit lite krävande, ett nytt spel har släpps men då vet man det och då gör man ändå allt man kan för att hitta den där lilla platsen för att träffa vänner.
Isolerings-varningen är när du spenderar den tiden du skulle kunna ha med dina vänner med din partner, trots att ni träffas ofta. För ex. jag och douglas som har ett distansförhållande, jag skiter fullständigt i allt annat när jag väl får se honom, eftersom det är nåt jag inte kan göra varje dag. Sen så kan man faktiskt umgås med vänner och ens partner samtidigt, det har douglas bevisat för mig. Men ibland går det inte. Om dina vänner inte gillar din partner, så lär dom inte vilja umgås med honom, vilket i sig är en gigantisk varning, "Det är nånting så fel med min partner att folk inte vill umgås med hen!" Då är nånting riktigt fel och troligtvis så berättar dom vad det är. Om din partner inte har så många andra att umgås med så är det också en stor varning "Ingen vill/orkar umgås med den här personen, varför? vad är det jag inte ser eller vad är det dom har missat?"
Man måste vara medveten att ens partner kommer aldrig riktigt att säga varför "Jo, jag är ett as, därför vill ingen umgås med mig" Nej, inte troligt. Hen ljuger för dig och för sig själv.
Va uppmärksam också ifall din partner försöker hålla dig för sig själv. Försöker hindra dig från att umgås med dina vänner, eller göra nånting för dig själv. Din partner kanske säger saker som "Du är alltid ute och vill aldrig vara med mig, älskar du inte mig längre?" eller kanske bara "råkar" planera in något precis när du har gjort andra planer eller gud vet vad hen gör för att hålla dig borta från alla.
Håll ett öga på det. Jag älskar douglas och jag vill att han ska vara lycklig, om han vill vara med sina vänner utan mig så är det lugnt, om han vill åka iväg utan mig så är det coolt, om han vill vara själv så får han vara det. Man måste respektera den andras intressen och rum. Annars kvävs man.
3. Olycka
Om du känner ångest eller är olycklig så är det i högsta grad dags att göra slut. Alla dagar i ett förhållande kan inte vara perfekta och man lär bråka då och då men det är en annan sak att känna sig nere ganska ofta, att ha känslan av att något är fel. När det är tungt att vara med personen, när man är glad att den går iväg eller lämnar en ifred. När man frågar sig själv om man verkligen älskar sin partner eller inte skulle ha nåt emot ifall det tog slut. Då har det gått för långt. I ett förhållande där man inte är lycklig, där båda inte kan mötas halvvägs, kommer inte att funka.
4.Tillit
Litar du på din partner? Om din partner drar iväg till en fest utan dig, skulle du vara lugn? Skulle du vara säker på att absolut inget skulle hända, trots att hen har druckit och är full? Om tillit inte finns så finns inte heller förhållandet. Du kan inte kontrollera en person, inte heller hålla den fånge. Personen ska också få ha vänner av motsatta könet. Jag förstår om det är dom andra du inte litar på, tjejer kan vara riktiga fi**or och vissa bryr sig inte om en är singel eller har en partner, därför måste man vara lugn att även om en helt naken person av dess kön din partner gillar kommer fram och sträcker sig och raggar och håller på så vet du att hen skulle säga nej, såvida det inte är typ Scarlet Johanson eller nån i De Vet Du, där kan inte ens superman säga nej till. Och om du inte skulle vara säker så ska du fråga dig själv, varför? Vad har personen gjort för att inte förtjäna min tillit. Men observera att man inte behöver göra slut för att man inte litar på att ens partner kan sätta diskmaskinen rätt, eller kan köpa rätt sorts potatis eller nåt sånt som inte är så viktigt. Och om man har levt typ 25 år med sin partner och har varit trogen i så många år så kanske den förtjänar att bli av med dess ryckte.
Det här blev ganska långt. Där har du dina varningar, framtida Raquel. Lär dig från dina och andras misstag, speciellt från andras, det är gratis!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar